孕期營養推薦

魚油什麼人不能吃？吃魚油禁忌有哪些？這7大族群要特別注意

攝取魚油、藻油時可獲得DHA，有助於調節體質，達到保養效果。孕婦攝取DHA能讓寶寶擁有較為良好的學習力發展。而究竟魚油什麼時候吃效果最好，每日又應攝取多少劑量的DHA呢？